婚外情(外遇)的危機處理策略

當發現另一半有外遇時，元配的反應是憤怒、不滿、傷心、懊惱、不安、恐懼、自怨、自責、丟臉、羞愧、沮喪、妒嫉等各種複雜情緒會一湧而來，有很多人甚至會有被出賣的感覺。面對另一半的外遇，每個人都有不同的處理方式，其結果也會有所不同。當然，外遇的危機處理方式，因人而異，並無一套放諸四海皆準的標準模式。常見的外遇處理策略如下：

1) 壓制策略

在外遇事件中，元配仍然擁有許多道德上及法律上的資源及權利。因此，採取壓制策略，是最常見也最普遍的外遇危機處理策略。

許多婚外情如果曝光，會造成外遇者及第三者的許多壓力及傷害。因此，當元配發現另一半有外遇時，經常會有興師問罪的舉動，讓外遇曝光，甚至訴諸媒體，這對於那些富商巨賈或公眾人物而言，更是一個致命的打擊。

許多婚外情如果曝光，會造成外遇者及第三者的許多壓力及傷害。因此，當元配發現另一半有外遇時，經常會有興師問罪的舉動，讓外遇曝光，甚至訴諸媒體，這對於那些富商巨賈或公眾人物而言，更是一個致命的打擊。

在法律上，元配握有捉姦的權利，捉姦之後，依法可以提出告訴，追究外遇者及第三者的通（相）姦罪責，在第一審言詞辯論終結前，仍得撤回告訴，甚至還可以只對配偶撤回告訴，讓第三者單獨承擔刑事責任（註）。在民事上外遇者與第三者構成共同侵權行為，元配可以請求損害賠償，甚至可以請求判決離婚並得依法請求財產上及非財產上的損害賠償與贍養費（民法第一八四條、第一八五條、第一○五二條、第一○五六條、第一○五七條）。

(2) 迴避策略

對配偶外遇的壓力時，應先審慎度量內外形勢。

如果立刻與另一半或第三者攤牌，對自己反而不利；或攤牌之後會消耗太多自己的資源；或第三者條件形勢比人強，如果現在攤牌，反而自取其辱；或目前掌握資訊有限，以靜制動較為有利；或尋求、等待支援，由他人（例如另一半的父母、第三者的配偶）來處理比自己處理更為有利等情況時，元配如果採取迴避策略，暫不攤牌，可免自曝其短，又能爭取時間與空間，尋求後續的因應策略。

迴避策略，應注意下列事項：

1. 要冷靜理智面對配偶外遇事件，千萬不可感情用事，吵吵鬧鬧。

2. 要剛柔並濟,先柔後剛。先迴避甚或消耗第三者的優勢及氣燄，先支配外遇者，待第三者由強變弱，由優變劣之際，再轉守為攻，掌握優勢。

3. 迴避策略，並不是視若無睹，像鴕鳥一樣，眼不見為淨。而是在於以我之「逸」以代彼之「勞」（當外遇曝光時，外遇者及第三者，大多會惶恐躊躇，甚至自亂陣腳），就能審時造勢，掌握有利於己的形勢。

4. 迴避策略，並不是逃避，也不是守株待兔，而是要靜觀勢態，然後「知己知彼」，使我有「逸」之機，能夠控制主動權，支配形勢發展。

5. 促使另一半出軌的情況，例如性生活不協調、溝通不良、性格不合、中年危機、生活壓力、觀念與認知的衝突、夫妻角色協調不當等，都 是會促使另一半往外發展，另結新歡的原因。而外遇通常都有脤絡可尋，平時就應多關懷另一半，注意各種外遇的軌跡及訊息，以預防外遇的發生。在發現另一半有外遇時，更應了解促使另一半外遇的真正原因，努力改善夫妻關係及婚姻生活，避免使婚姻狀況更形惡化。

6. 發現另一半有外遇時，應先冷靜以對，先行了解外遇的來龍去脈，誠心了解外遇的緣由，查明外遇的類型、外遇的對象，才能「知己知彼」，化解外遇的危機

3) 圍堵策略

許多女人都知道，要控制男人的行動只要抓住下列三點：

1. 性：性對男人而言，是婚姻生活中相當重要的一件事，也是造成男人偷腥出軌的理由之一。因此許多女人為避免或降低男人婚外情的機會，都會想盡辦法維持女性的魅力與性感，甚至不惜以金錢來塑造女性的美，為的就是控制掌握男人的性需求。

2. 金錢：男人如果沒有錢，想要搞出什麼名堂，絕非易事。因此許多女人在發現另一半有外遇時，第一個會先想到控制男人的金錢。

3. 時間：男人縱使沒有錢，但是只要有時間，仍然可以憑其才華或三寸不爛之舌來玩出花樣。因此，許多女人認為控制男人金錢後，只要能夠再掌控其時間(例如陪他交際應酬、假日陪他打高爾夫球、安排全家渡假)，男人就會像孫悟空一樣，怎麼也逃不出如來佛的手掌心。

其實，圍堵政策並不是化解外遇危機治本的方法，女人即使能 夠控制男人的性、金錢及時間，但是如果留不住男人的心，男人遲早仍會逃離這個家而另結新歡。

4) 妥協（容認）策略

當第三者與元配二方均互不退讓，而元配又不能擁有優勢時，如果直接衝突、攤牌將會造成更大的危機，許多元配會採取妥協（容認）的策略，以免衝突態勢昇高，婚姻破裂，甚至帶來玉石俱焚、兩敗俱傷的後果。

在外遇的事件中，採取妥協（容認）策略的常見情形有：

1. 元配因為害怕獨自一人過日子，情願依賴他（她），寧願選擇在不完美的關係中得到一點點的牽絆與關愛，而允許另一半外遇。

2. 元配自己有外遇，根本無法理直氣壯地責難另一半，或希望另一半外遇來減輕自己的罪惡感，因此默許、容認另一半出軌。

3. 有些人結婚的目的就是為了有舒適的生活，為了維持這方面的條件，就必須容認另一半有外遇的情況。有許多嫁給了有權有勢有地位的人，例如富商巨賈、政治家、知名藝人、作家等，做太太的願意容認先生的不忠，為的是要繼續這段婚姻關係，以換取先生所能給予的尊貴身分地位及所需要的經濟來源。

4. 為了孩子，勉力維持這個家，又怕失去經濟上的奧援，只好妥協或容認另一半外遇。

5. 深信另一半外遇是因為一時的迷惑，時間一久，失去了新鮮感及刺激性，就會倦鳥歸巢，回到自己的身邊。

(5) 退讓策略

當第三者條件優於自己，形勢比自己強時，許多元配會採取退讓策略，尤其當元配早已厭倦婚姻或疲於應付婚姻的狀況時，退讓可以避免損失擴大，有時還可以藉退讓而取得一些資源，例如財產的分配、子女的監護權、贍養費等等。

有時假「退讓」之名，讓另一半提早現出底牌，在元配與第三者間作個抉擇，而不是像鐘擺一般在兩邊搖擺不定。有時元配採取退讓策略，會促使另一半省思婚姻的認知，在置之死地而後生的策略運用之下，另一半反而不再明目張膽或一再拈花惹草，而浪子（女）回頭，與婚姻伴侶重建家庭關係。

當配偶有外遇時，元配應有那些心理建設？

其實，婚姻問題本來就是錯綜複雜，有許多所謂婚姻專家，他們能夠著書演講，但是仍然不能很妥善圓滿地處理自己的婚姻問題，可見婚姻問題的複雜性。而一般人本來就缺乏處理婚姻問題的專業知識與經驗，其不能冷靜、理智、有條理地處理自己的婚姻問題，也就不足為奇了！

(1) 瞭解婚姻的體質、病因及病情，才能解決婚外情的問題婚外情的問題，並不是只有三個人的問題，通常都會殃及無辜的子女及其他親人，可以說是千頭萬緒、糾結難解。

當外遇發生時，元配雖然擁有較多的法律資源，可以捉姦、可以提出通（相）姦的告訴、可以拒絕履行同居義務、可以請求判決離婚、可以請求損害賠償及贍養費，但是在其他方面，尤其是在外遇者的心中，第三者通常較為優勢，攤牌的結果，元配未必能夠佔到任何便宜。

許多人在面對另一半外遇的問題時，經常會因憤怒而喪失理智，反而更加曝露了自己的弱點，讓第三者乘勢而入，在一消一長之間，元配反而變成弱勢的一群，婚姻甚至就此終結瓦解。

其實，外遇問題的處理策略，並沒有一標準的公式，許多婚姻問題專家的建議，對某些人而言，確實能收到一些好的效果，但對某些人而言，卻可能會水土不服，越攪越亂。這是因為每對夫妻的婚姻狀況各有不同，就像每個人的體質不同。因此，婚姻諮詢專家在開處方箋解決婚外情問題之前，一定會先瞭解諮詢者婚姻的體質、病因及病情，才能對症下藥。