快刀斬亂麻 告別婚外情的N種方法

當我們走進婚姻的城堡後，由於種種原因，我們有時會受到配偶外的異性的誘惑，進而滋生了婚外戀情。在我們意識到問題的嚴重性，決心退出這片情感的沼澤地時，你不妨採取以下三種具體辦法：

　　 （一）拿兩張紙，先在一張紙上面把自己對理想情侶應具備的才德羅列出來，並寫出各項該得分數。然後用另一張紙參照前面的標準，冷靜地給對方打分，看看究竟能得多少分。這樣的量化分析有助於認清對方在你心裡究竟該佔有多大的位置，從而幫你把那過熱的情感降溫。

　　 （二）如果你覺得對方對你的吸引力主要是外表的，那你坐下來靜想一下，過十年、二十年，對方會老成什麼樣子，或是會胖成什麼模樣，是否還能像現在這麼可愛？答案無疑是否定的。那麼你是否還有這麼大的熱情呢？

　　 （三）將你對此人看不慣的方面或其不良習慣列出一張表，面對平常未必在意的這些缺點，他（她）是不是依舊讓你鬼使神差般地思念呢？

　　 如何從錯愛中脫離？

　　 要脫離婚外戀情的折磨，只有徹底斬斷纏繞著自己的情絲，才可能不使自己成為情感的奴僕。可這說起來容易，一旦做起來則是一件難事，這裡向你提出八條忠告，不妨一試。

　　 （1）不要和對方去酒吧、歌舞廳這類地方。這種環境容易使自己的情感「死灰復燃」。

　　 （2）如果因為工作或應酬的需要不得不出席對方也在場的聚合或是會餐，那麼不要和對方同時離席，更不要因對方的種種借口而與其同行。

　　 （3）不去你們兩人原先經常去的地方。這些地方不僅易引起傷感，而且極易重燃舊情。