如何看待、分析婚外情?

　　提到“婚外情”這三個字，立刻會讓人有一個兩極化的聯想，一方面是浪漫的情感，另一方面則是道德的考量。現代社會開放，提倡男性和女性社交工作機會均等，現代家庭夫妻倆人都工作的情形普遍，相對的，已婚男性和女性發生婚外情的機會也增加。雖然社會對於婚外情的道德尺度逐漸在在放寬，不過這種尺度放寬的情形因人而異，更因性別而異。男性發生婚外情往往被稱為“風流”。女性則被稱為“紅杏出牆”或“給丈夫戴綠帽子”，負面的含義較重。尤其是“綠帽子”對懷有沙文主義情結的男性更是極大的羞辱。其實，婚外情不論發生在男性或女性身上都會給婚姻帶來創傷，使夫妻間感情帳戶透支，造成信心危機，更惶論對家庭經濟的和子女的影響。

　　從婚姻的角度來看，婚外情的發生常是因為雙方關係出了問題，無法在婚姻中解決，因而有一方向外發展，尋求宣洩的管道。發生婚外情的當事人會感到一種面臨人生決擇的壓力。究竟是要維持現有的婚姻關係，把出軌的情感拉回，或是結束婚姻重新來過。

　　這是因為婚外情的婚姻關係造成的影響，負面多於正面。然而，任何一件事都有許多不同的角度。婚外情是“三角關係”。從人際關係和心理健康的角度來看，“三角關係”最複雜最難處理，常讓人身陷其中而無法自拔。雖然明知處在其中，自己受到傷害和傷害他人的可能比受益的可能大多了。卻“明知不可為而為之”。

　　以下是由捲入婚外情或是發生婚外情當事人的角度來探討婚外情，或許對身陷其中者有所幫助。

　　首先是動機，或發生婚外情，有人是因為要回避婚姻關係中的衝突，害怕一旦和對方有了歧見或爭執，得罪對方，就會被對方拋棄，造成失控的局面。因此踫到問題只會回避，使得雙方歧見愈深，兩人關係愈加惡質化。最後走上往外發展尋求慰藉。

　　其次，有人的個性對和他人建立親密的關係有恐懼感，因此，就算結了婚也無法和配偶建立真正親密的關係。因此向外發展婚外情，以此將配偶摒諸於外，藉以逃避和配偶建立親密關係。

　　當然也有人是“濫情的”。這種人，以濫情的性關係來麻痺內心的痛苦和填補心靈的虛空。更有人因為一心要營造一個美滿的婚姻，不斷地自我犧牲，壓抑情緒和心理上的需要，造成長期的情感不足和透支，於是發生婚外情的動機和心理需要，才能衡量這段戀情是否能滿足個人心理和情緒上的需要。

　　感情出軌，本來就是異於常態的行為，在婚姻關係之外和人發生情感的糾葛會讓當事人時時處在欺瞞的狀態中。會給當事者帶來相當大的心理壓力，當事人要瞭解自己是否有能力處理這種情況。如果自覺有能力保密，那麼當事人同時處在兩個親密關係中是否有能力扮演兩個身份的兩個角色。（這個問題的答案，常是否定的，這也正是感情帳戶透支的主要原因）。

　　常常當事人不願面對婚外情只是婚姻之外的戀情，是短暫的事實。其實雖然這段感情是短暫的，對當事人而言，其本身當時在經歷的情感是真實的，應當珍惜自己的感受不必否定，但不要對未來有所期盼和嚮往。如果能夠接受以上的事實，也許當事人就能做一個圓融的決定究竟是要維持婚姻或結束婚姻。

　　檢討自我的本身價值感肯定和自重的程度，許多人因為對自我的價值不肯定，認為自己沒有資格擁有長相廝守相依相許的婚姻關係，對自己現有的婚姻關係無法肯定而追求婚外戀情。

　　有時發生婚外情是因為當事人的個人成長在情感和心理上有突破的需要，然而這個需要無法在婚姻中得到滿足，而向外發展。這樣看來婚外情對當事人來說只是一個幫助自我成長認識本身潛能的過程和階段。

　　當然，婚外的戀情和現實生活婚姻關係中老夫老妻的情形比較起來是浪漫而美麗的。但是，常常這只是一種非理性的比較中所得到的虛幻夢境而已。只是當事人用以逃避現實生活中的苦惱和壓力的避難所。

　　婚外情一開始會給人一種虛幻夢境的美感和歡娛，然而這種不實和短暫的美感和歡娛就好像使用毒品一樣會讓人上癮。會使人陷入無法自拔的困境。不但對個人更對家庭造成傷害。而會變成癮君子的人多半性格較軟弱，情緒上有喜歡依賴他人的傾向。因此要建立對自己的信心和自重的心態，從而克服喜歡依賴他人的心理。

　　其實，很多發生婚外情的人在事後都表示這種情是過渡性質，除非自己真的婚姻完全失去信心，決心要分手，多半的人都不願再重蹈覆轍。曾經經歷過婚外情的人會表示﹕“婚外情”絕不是一般人所想象的只是婚外的性關係而已。而是當事人內心掙扎的痛苦，面的自我的恐懼，希望被接納被需要的渴望等，比性的激情要更深刻而強烈的情感。讓當事人感到本身生命和自我存在的價值，覺得自己在那一刻是真正地“活著”。然而，發生婚外情，背叛了婚姻的誓約，當事人難免會面對道德及良心的譴責。最後仍是要為自己行為帶來的後果負責的。

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